Suplementacja

Testosteron to hormon płciowy, który zapewnia prawidłowe funkcjonowanie organizmu. U mężczyzn odpowiada m.in. za odpowiedni przyrost masy mięśniowej, ton głosu, owłosienie ciała oraz utrzymanie funkcji seksualnych.

Na pewno znasz L-argininę, czyli aminokwas endogenny, który bierze udział w wielu fizjologicznych procesach zachodzących w ludzkim organizmie. Czy słyszałeś również o pochodnej L-argininy - agmatynie?

Makroelementy, czyli tzw. pierwiastki główne, powinniśmy dostarczać do organizmu w diecie lub w postaci suplementów diety. Stymulują wzrost oraz regenerację komórek.

Witamina C, którą dostarczamy do organizmu, nie zawsze ma postać kwasu L-askorbinowego. Coraz częściej stosowaną alternatywą jest askorbinian sodu, czyli sól sodowa kwasu askorbinowego.

Chociaż rutyna to bardzo często stosowany składnik, który możemy znaleźć w licznych suplementach diety oraz kosmetykach, to mówi się o niej niezwykle rzadko. Tymczasem ma ona szerokie spektrum działania.

Metionina to aminokwas, który wspiera szereg procesów zachodzących w organizmie człowieka. Odpowiada m.in. za wzrost i odnowę tkanek ciała, a jej głównym źródłem jest pożywienie.

Elektrolity to składniki mineralne, które w organizmie występują w postaci jonów i odpowiadają za utrzymanie jego równowagi na najbardziej podstawowych poziomach.

Kreatyna przed czy po treningu? - pytają adepci siłowni na forach internetowych. Czy pora jej przyjmowania ma znaczenie? Kiedy lepiej brać kreatynę?

Na temat roli chromu w organizmie człowieka toczą się liczne dyskusje. Czy chrom może być pomocny w cukrzycy? Czy pierwiastek wspiera proces odchudzania?

Lizyna należy do aminokwasów egzogennych - organizm nie jest zdolny do syntezy tego związku. Do najważniejszych funkcji L-lizyny zalicza się udział w procesie wzrostu, budowie chrząstek i utlenianiu tłuszczów.