Blog

Rozgrzewająca, aromatyczna i z nutą jesiennej magii — odkryj sekret idealnego Pumpkin Spice Latte, które zrobisz w kilka minut!

Siemię lniane to niewielkich rozmiarów nasiona, które mogą mieć pozytywny wpływ na funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Na co jest dobre siemię lniane?

Dieta na stawy może odgrywać istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu ruchu, pozytywnie oddziałując na kondycję chrząstki stawowej. Jak wspierać regenerację stawów?

Fleksitarianizm to styl odżywiania, który polega na zwiększeniu konsumpcji produktów roślinnych i okazjonalnym spożywaniu posiłków zawierających pokarmy zwierzęce.

Normalna temperatura, którą można zaobserwować wśród zdrowych osób, wynosi ok. 36,6 stopni Celsjusza, jednak niekiedy temperatura ciała człowieka może ulec obniżeniu.

Trening siłowy większości osób kojarzy się z siłownią i mnogością sprzętu. W celu uzyskania wymarzonej sylwetki nie trzeba jednak nawet wychodzić z domu.

Na pierwszy rzut oka wygląda jak rzodkiewka, ale potrafi znacznie więcej. Ten niepozorny korzeń z Andów od wieków ceniony jest za swoje niezwykłe właściwości. Co sprawia, że maca zdobywa coraz większą popularność na całym świecie?

Kazeina stanowi około 80% wszystkich białek mleka. To jej mleko zawdzięcza biały kolor i to ze skrzepów kazeiny powstaje serek wiejski, ser żółty, czy śmietana. Kazeina jest bogatym odżywczo białkiem. Jednocześnie jest też silnym alergenem.

Kawa kuloodporna to sycący, wysokotłuszczowy płyn, często wykorzystywany jako zamiennik śniadania lub nietuzinkowa przedtreningówka. Czym jest kawa kuloodporna?

To, ile białka dziennie należy jeść, zależy m.in. od wieku, intensywności wzrostu organizmu, aktywności fizycznej czy stanu zdrowia. Inne zapotrzebowanie na białko ma kobieta w ciąży, a inne sportowiec.