Blog

Masz szybki metabolizm i trudno Ci przybrać na wadze? Być może jesteś ektomorfikiem – typem sylwetki, który wymaga specjalnego podejścia do diety i treningu. Sprawdź, jak jeść i ćwiczyć, żeby w końcu zobaczyć efekty.

Dieta GAPS to model odżywiania wykorzystujący związek między jelitami a mózgiem. Na czym polega dieta GAPS? Czym charakteryzują się poszczególne fazy planu żywieniowego?

Kwas palmitynowy to związek chemiczny, należący do grupy nasyconych kwasów tłuszczowych. Jak kwas palmitynowy oddziałuje w organizmie człowieka?

Uwielbiasz cynamonki, ale zastanawiasz się, ile mają kalorii? Sprawdź, od czego zależy ich kaloryczność, jakie składniki kryją się w środku i czy można przygotować zdrowszą wersję tego pysznego wypieku!

Cynamon to przyprawa otrzymywana z suszonej kory cynamonowca. Oprócz walorów organoleptycznych wykazuje również prozdrowotne właściwości.

Ten zielony proszek podbija świat zdrowego stylu życia! Oto, co się stanie, gdy zaczniesz pić młody jęczmień codziennie – efekt może Cię zaskoczyć!

Rozgrzej się od środka! Wypróbuj nasze pomysły na zimową herbatę – z cytryną, pomarańczą, imbirem i korzennymi dodatkami. Pyszny napój, który sprawi, że nawet mroźny wieczór stanie się przyjemny.

Suchy kaszel w nocy? Poznaj przyczyny duszącego kaszlu, w tym uporczywy kaszel u dziecka. Sprawdź domowe sposoby na nocny kaszel i objawy infekcji.

Babka płesznik zwana również pchlicą lub pchlim nasieniem, to roślina występująca naturalnie w basenie Morza Śródziemnego, na obszarach Azji oraz północnej Afryki.

Dowiedz się, czym jest andropauza, jakie są jej objawy i przyczyny oraz jak łagodzić dolegliwości. Przeczytaj artykuł już teraz!