Blog

Kordyceps chiński to azjatycki grzyb pasożytniczy, który cieszy się rosnącym zainteresowaniem wśród społeczeństwa na całym świecie. Czym jest maczużnik chiński?

Dieta wątrobowa to lekkostrawny model odżywiania wykorzystywany w profilaktyce i schorzeniach wątroby. Jak wygląda jadłospis na diecie wątrobowej?

Trening aerobowy to wysiłek, którego celem jest zwiększenie wymiany tlenowej w komórkach. Co to jest trening aerobowy? Czy można uprawiać aeroby w domu?

Reishi to grzyb wyróżniający się bogactwem wartościowych składników, który może wykazywać szereg cennych właściwości. Grzyby reishi właściwości - jak działa lakownica żółtawa?

Dieta niskowęglowodanowa to model odżywiania zakładający znaczne ograniczenie spożycia węglowodanów. Dieta low carb efekty - czy warto stosować dietę niskowęglowodanową?

W gronie sportowców i osób aktywnych fizycznie można spotkać się z różnymi teoriami dotyczącymi spożywania piwa po treningu. Piwo na zakwasy - czy pomaga? Czy piwo nawadnia?

Mięśnie przedramion stanowią niewielką, lecz niezwykle istotną grupę mięśniową. Regularne praktykowanie ćwiczeń na przedramiona może sprzyjać poprawie efektywności treningowej.

Rokitnik to krzew ozdobny, wyróżniający się bogactwem cennych składników odżywczych. Jakie właściwości wykazuje roślina? Rokitnik - na co pomaga?

Dieta paleo to sposób żywienia bazujący na jadłospisie przodków człowieka z ery paleolitu. Jakie są zasady diety paleolitycznej?

Trening okluzyjny to specyficzna metoda treningowa, polegająca na wykonywaniu aktywności fizycznej z zastosowaniem specjalnych opasek uciskowych. Trening BFR - dla kogo?