Zdrowe odżywianie

Kwas palmitynowy to związek chemiczny, należący do grupy nasyconych kwasów tłuszczowych. Jak kwas palmitynowy oddziałuje w organizmie człowieka?

Cynamon to przyprawa otrzymywana z suszonej kory cynamonowca. Oprócz walorów organoleptycznych wykazuje również prozdrowotne właściwości.

Babka płesznik zwana również pchlicą lub pchlim nasieniem, to roślina występująca naturalnie w basenie Morza Śródziemnego, na obszarach Azji oraz północnej Afryki.

Miód manuka to coś więcej niż zwykły miód – to naturalne wsparcie dla zdrowia, które zdobywa coraz większą popularność na całym świecie. Dowiedz się, skąd pochodzi, jakie ma właściwości i dlaczego warto włączyć go do codziennej diety.

Odkryj właściwości johimbiny, jej zastosowanie w zdrowiu oraz przeciwwskazania. Dowiedz się, jak może wpłynąć na Twoje samopoczucie. Przeczytaj artykuł!

Antyoksydanty w diecie: Dowiedz się, czym są antyoksydanty (inaczej przeciwutleniacze) i jak neutralizować wolne rodniki. Spowolnij procesy starzenia!

Orzeszki ziemne, zwane również fistaszkami lub orzechami arachidowymi, to niezwykłe nasiona jadalne z rodziny bobowatych. Jaki wpływ na organizm człowieka mogą mieć orzeszki ziemne?

Kawa na czczo a żołądek – fakty i mity. Czy picie kawy na pusty żołądek szkodzi? Sprawdź, jak naprawdę filiżanka kawy wpływa na Twoje samopoczucie!

Guarana to tropikalna roślina, której nasiona, niezwykle bogate w kofeinę, stały się popularnym suplementem diety i składnikiem napojów energetycznych. Jak działa guarana?

Olej kokosowy to produkt, który wzbudza kontrowersje. Ma korzystny wpływ na włosy i skórę przy stosowaniu zewnętrznym. Czy olej kokosowy powinien być używany jako składnik diety?