Burak - wartościowe warzywo uznawane za superfoods
Burak jest uznawany za superfoods, który wyróżnia się bogactwem składników odżywczych i cennych właściwości. Czym są buraki i jakie właściwości mogą wykazywać?
Kategorie
Zdrowe odżywianie
Spirulina (superalga) - czym jest? Właściwości i dawkowanie
Spirulina to cyjanobakteria, której potencjalne, prozdrowotne właściwości budzą spore zainteresowanie wśród naukowców i konsumentów. Jakie właściwości wykazuje spirulina?
Goitrogeny - wpływ substancji antyodżywczych na organizm
Goitrogeny to związki wolotwórcze, które występują naturalnie w żywności, a ich nadmierna podaż może przyczyniać się do zaburzenia wchłaniania jodu przez tarczycę.
Arnika górska - niepozorna roślina o prozdrowotnych właściwościach
Arnika górska to roślina z rodziny astrowatych, która porasta przede wszystkim okołogórskie tereny. Jakie właściwości może wykazywać arnika górska?
Miłek wiosenny - właściwości, skład i charakterystyka
Miłek wiosenny to bylina, która w Polsce uznawana jest za roślinę objętą ścisłą ochroną gatunkową. Jakie właściwości wykazuje miłek wiosenny?
Superfoods - co to? Czy warto je stosować?
Superfoods to naturalne produkty spożywcze, które dostarczają do organizmu znaczne ilości cennych składników. Jakie są najpopularniejsze superfoods?
Łopian - chwast czy roślina o prozdrowotnych właściwościach?
Łopian to roślina rozpowszechniona na całym świecie - w krajach azjatyckich wykorzystywany jako składnik sałatek, z kolei w Polsce uznawana za pospolity chwast.
Miłorząb japoński - długowieczne drzewo o prozdrowotnych właściwościach
Miłorząb japoński, znany również jako Ginkgo biloba, to jedna z najstarszych roślin nasiennych. Jakie właściwości może wykazywać roślina z rodziny miłorzębowatych?
Lepiężnik - charakterystyka i właściwości prozdrowotne byliny
Lepiężnik to roślina z rodziny astrowatych, której cechą charakterystyczną są duże liście, wyrastające z kłącza po przekwitnięciu kwiatów.
Produkty zbożowe - co warto o nich wiedzieć? Jakie produkty zbożowe są zalecane?
Produkty zbożowe to składniki codziennej diety, które znajdują się u podstaw Piramidy Zdrowego Żywienia. Czy warto uwzględniać produkty zbożowe w codziennym jadłospisie?