Zdrowe odżywianie

Miłorząb japoński, znany również jako Ginkgo biloba, to jedna z najstarszych roślin nasiennych. Jakie właściwości może wykazywać roślina z rodziny miłorzębowatych?

Lepiężnik to roślina z rodziny astrowatych, której cechą charakterystyczną są duże liście, wyrastające z kłącza po przekwitnięciu kwiatów.

Kwas palmitynowy to związek chemiczny, należący do grupy nasyconych kwasów tłuszczowych. Jak kwas palmitynowy oddziałuje w organizmie człowieka?

Johimbina to alkaloid indolowy, który może wspomagać termogenezę oraz pozytywnie wpływać na sprawność seksualną. Jaki jest mechanizm działania johimbiny? Czy substancja jest bezpieczna?

Produkty zbożowe to składniki codziennej diety, które znajdują się u podstaw Piramidy Zdrowego Żywienia. Czy warto uwzględniać produkty zbożowe w codziennym jadłospisie?

Dzięgiel chiński to roślina wykorzystywana od tysięcy lat w tradycyjnej medycynie chińskiej. Na co pomaga dzięgiel chiński i kiedy warto go stosować?

Koktajle białkowe to łatwe i wygodne rozwiązanie, aby zapewnić organizmowi właściwą podaż białka. Kiedy warto stosować koktajle proteinowe?

Smażenie to jedna z najpopularniejszych metod obróbki termicznej żywności. Czy wiesz, że nie każdy olej nadaje się do smażenia? Jak wybrać odpowiedni tłuszcz do obróbki termicznej? Jaki olej do smażenia jest najzdrowszy?

Aloes cieszy się sporym zainteresowaniem wśród konsumentów na całym świecie. Badania naukowe potwierdzają wiele cennych właściwości prozdrowotnych rośliny.

Wanilina to organiczny związek chemiczny, który stanowi jeden ze składników zapachowych wanilii. Czym różni się prawdziwa wanilia od waniliny? Czy związek jest szkodliwy?