Zielona herbata - właściwości, korzyści zdrowotne i zastosowanie
Odkryj zdrowotne korzyści zielonej herbaty oraz jej zastosowanie w codziennej diecie. Przeczytaj artykuł i wprowadź zmiany dla zdrowia!
Kategorie
Zdrowe odżywianie
Ashwagandha co daje? Właściwości, działanie i zastosowanie tej rośliny
Ashwagandha to silny adaptogen znany i stosowany od tysięcy lat w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej, który jest popularnym składnikiem suplementów diety.
Soplówka jeżowata - działanie, zastosowanie, skutki uboczne
Soplówka jeżowata to grzyb pasożytniczy, znany w kulturze azjatyckiej od setek lat, który cieszy się rosnącym zainteresowaniem również w pozostałych zakątkach świata. Czym jest lion mane?
Likopen co to jest? Właściwości, źródła i zastosowanie w diecie
Dowiedz się, czym jest likopen, jakie ma właściwości, gdzie go znaleźć i jak wprowadzić do swojej diety. Przeczytaj artykuł już teraz!
Omega-3 – co to jest, na co pomaga i w jakich produktach występuje?
Kwasy tłuszczowe omega-3 to niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, które mogą pełnić szereg istotnych funkcji w ustroju. Kwasy omega 3 - gdzie najwięcej?
Dieta bez cukru – jak zacząć i co jeść? Efekty, wskazówki i przepisy
Dieta bez cukru charakteryzuje się rosnącą popularnością wśród osób dbających o zdrowie, którym zależy na redukcji masy ciała. Dieta bezcukrowa efekty - co daje?
Co wypłukuje magnez z organizmu? Sprawdź!
Magnez to jeden z pierwiastków, który pełni wiele ważnych funkcji w organizmie człowieka. Co wypłukuje magnez z organizmu? Jak zapobiec jego utracie?
Naturalny kolagen w jedzeniu - w czym jest go najwięcej?
Kolagen to białko fibrylarne, które stanowi jeden z podstawowych budulców tkanek ludzkiego organizmu. Co zawiera kolagen? W jakich produktach jest najwięcej kolagenu?
Błonnik pokarmowy – czym jest, jakie ma źródła i czy dieta bogata w błonnik wspiera jelita?
Błonnik to grupa różnorodnych związków pochodzenia roślinnego, które nie ulegają trawieniu w przewodzie pokarmowym człowieka. Co to jest błonnik i w jakich produktach jest go najwięcej?
Co można zrobić z masła orzechowego? Poznaj ciekawe przepisy!
Masło orzechowe to kremowa pasta tradycyjnie wytwarzana z orzeszków ziemnych. Co można zrobić z masła orzechowego?