Joga to system ćwiczeń duchowych i fizycznych, który powstał w Indiach wiele tysięcy lat temu. Podstawowym celem jej praktykowania jest uzyskanie harmonii pomiędzy duszą, ciałem i umysłem.
Nordic walking to forma aktywności polegająca na marszu ze specjalnie do tego przeznaczonymi kijkami. To prosta do opanowania dyscyplina, która angażuje do pracy większość mięśni w ciele człowieka.
Zakwaszenie organizmu to zagadnienie, które cieszy się dużym zainteresowaniem, szczególnie wśród osób zgłębiających wiedzę dotyczącą zdrowego stylu życia.
Dieta roślinna cieszy się coraz większą popularnością wśród konsumentów na całym świecie. Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z jej korzyści prozdrowotnych.
Pigwa to jedna z najstarszych roślin uprawnych, której owoce często wykorzystywane są do produkcji różnego rodzaju przetworów. Jednakże pigwa wyróżnia się czymś więcej.
Ocet jabłkowy to produkt fermentacji jabłek, który najczęściej wykorzystywany jest w kuchni. Coraz więcej osób docenia go jednak również ze względu na prozdrowotne właściwości.
Tabletki i kapsułki na stawy to suplementy diety, które znajdziesz na półce w każdej aptece. Wybór preparatów jest ogromny, jednak czy warto w ogóle sięgać po takie produkty?
Dieta lekkostrawna powinna być prawidłowo zbilansowana, jednak aby tego dokonać, warto wiedzieć, jakie produkty są zalecane, a jakich z kolei należy unikać.