Suplementacja

Niacyna (witamina B3) przede wszystkim kontroluje przebieg procesów metabolicznych, choć to jedna z wielu jej ról w organizmie. Jakie mamy na nią zapotrzebowanie i czym grozi jej niedobór? Sprawdź!

Niedobór witaminy D to zjawisko, które dotyczy nawet 90% Polaków, co może być związane z niedostateczną ekspozycją na słońce, a także ze stosowaniem diety ubogiej w źródła związku.

Boostery testosteronu to suplementy diety, których zadaniem może być wsparcie syntezy testosteronu oraz zwiększenie poziomu hormonu we krwi. Najczęściej preparaty wykorzystywane są przez sportowców.

Kreatyna to suplement diety cieszący się dużą popularnością wśród osób aktywnych fizycznie. To związek, który może występować w różnych formach. Poznaj najpopularniejsze rodzaje kreatyny i ich zalety!

Cholina występuje w organizmie człowieka przede wszystkim w fosfolipidach. W czym znajdziemy witaminę B4? Jaką rolę w organizmie pełni cholina? Jakie są objawy i skutki jej niedoboru lub nadmiaru?

Glicyna to aminokwas endogenny - ludzki organizm jest go w stanie samodzielnie wyprodukować. W czym znajdziemy glicynę? Jaką funkcję pełni w organizmie? Jakie są objawy i skutki jej niedoboru?

Witaminy ADEK to składniki rozpuszczalne w tłuszczach, które mogą być niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka.Czym mogą charakteryzować się witaminy ADEK?

Witaminy B stanowią kompleks ośmiu cennych składników, które wyróżniając się wszechstronnym działaniem. Witamina B - na co pomaga? W czym jest witamina B?

Witamina D3 cieszy się ogromną popularnością, ponieważ wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego. Z kolei witamina K2 ułatwia utrzymanie zdrowych i mocnych kości. Poznaj rekomendowaną dawkę witamin D3 i K2!

Koncentrat, izolat czy hydrolizat - to pytanie, które zadaje sobie mnóstwo osób rozpoczynających poszukiwania odpowiedniej odżywki białkowej. Przed zakupem warto poznać różnice pomiędzy tymi rodzajami odżywek!