Suplementacja

Glukozamina to aminocukier, który naturalnie występuje w chrząstce i mazi stawowej. Jaka glukozamina jest najlepsza? Glukozamina na stawy - jak działa?

Wit K2 odpowiada za proces krzepnięcia krwi, ale na tym nie kończy się jej rola. Dlaczego wit K2 jest ważna dla zdrowia? Czym różni się od wit K1? Czy wit K2 występuje powszechnie w żywności?

Spalacze tłuszczu to bardzo kuszące suplementy diety. Wybór jest ogromny, więc poszukujemy podpowiedzi w postaci rankingów spalaczy tłuszczu. Jakie składniki na odchudzanie naprawdę działają?

Tabletki na pamięć to suplementy diety, które mogą stanowić cenne wsparcie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i poprawy zdolności poznawczych.

Szybkim i łatwym sposobem, aby bez trudu i wysiłku pozbyć się zbędnych kilogramów, wydają się więc tabletki odchudzające. Czy istnieją jednak skuteczne tabletki na odchudzanie?

Aminokwasy to podstawowe jednostki budulcowe białek. Czym różnią się aminokwasy endogenne i egzogenne? Jakie funckje pełnią w organizmie? Czym są aminokwasy BCAA?

Zewsząd docierają do nas informacje o tym, jak ważna w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu człowieka jest witamina D3 - szczególnie w okresie jesienno-zimowym, gdy dotyka nas niedobór światła słonecznego. Jak ważną rolę pełni witamina D3?

Witamina A, razem z witaminami D, E i K, należy do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, które są magazynowane w wątrobie i tkance tłuszczowej. Jakie korzyści może zapewnić regularna suplementacja witamin A i E?

Niacyna (witamina B3) przede wszystkim kontroluje przebieg procesów metabolicznych, choć to jedna z wielu jej ról w organizmie. Jakie mamy na nią zapotrzebowanie i czym grozi jej niedobór? Sprawdź!

Niedobór witaminy D to zjawisko, które dotyczy nawet 90% Polaków, co może być związane z niedostateczną ekspozycją na słońce, a także ze stosowaniem diety ubogiej w źródła związku.