Blog

Cholina występuje w organizmie człowieka przede wszystkim w fosfolipidach. W czym znajdziemy witaminę B4? Jaką rolę w organizmie pełni cholina? Jakie są objawy i skutki jej niedoboru lub nadmiaru?

Glicyna to aminokwas endogenny - ludzki organizm jest go w stanie samodzielnie wyprodukować. W czym znajdziemy glicynę? Jaką funkcję pełni w organizmie? Jakie są objawy i skutki jej niedoboru?

Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) omega-3, 6 oraz 9 to tłuszcze, których ludzki organizm nie potrafi samodzielnie produkować, a są one konieczne do jego prawidłowego funkcjonowania.

O melatoninie mówi się, że to hormon, dający dobry sen, a co za tym idzie, lepsze życie. Melatonina odpowiada jednak nie tylko za jakość snu, ale również m.in. wzmacnia odporność oraz chroni serce.

Organizm ludzki jest niezwykle skomplikowany, a do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje wielu zmiennych. Istotne znaczenie mają witaminy, wśród których plasują się między innymi witaminy ADEK.

Czy wiesz, że witaminy z grupy B są w stanie poprawić nastrój, złagodzić napięcie nerwowe, a zarazem poprawić kondycję psychiczną? Ponadto wspierają sprawność intelektualną i przemiany metaboliczne.