Blog

Kiszonki to wyroby powstałe na skutek fermentacji mlekowej, które mogą pozytywnie oddziaływać na pracę ludzkiego organizmu. Czym są kiszonki i jakie produkty można kisić?

Wyciskanie żołnierskie to ćwiczenie wielostawowe, dobrze znane wśród pasjonatów siłowni. Wyciskanie żołnierskie - na co pomaga? Jak wykonywać wyciskanie żołnierskie? Jakie są warianty OHP?

Ornityna to aminokwas endogenny, który pełni ważną rolę w cyklu ornitynowym. L-ornityna właściwości - jak składnik wpływa na organizm człowieka?

Mięśnie czworoboczne to powierzchniowe mięśnie grzbietu, które umożliwiają utrzymanie prawidłowej postawy ciała. Jak wzmocnić mięśnie kapturowe?

Zespół jelita drażliwego to schorzenie układu pokarmowego, którego przyczyny wciąż nie zostały do końca wyjaśnione. Jaka dieta w zespole jelita drażliwego jest rekomendowana?

Kombucha to herbaciany napój fermentowany, który może wykazywać szereg cennych właściwości. Co to kombucha? Jak smakuje kombucha?

Zumba to program treningowy, który stanowi połączenie tańca i aerobiku. Zumba ćwiczenia - jak wykonywać? Jakie mogą być efekty regularnego praktykowania zumby?

Dieta GAPS to model odżywiania wykorzystujący związek między jelitami a mózgiem. Na czym polega dieta GAPS? Czym charakteryzują się poszczególne fazy planu żywieniowego?

Przytulia czepna to szeroko rozpowszechniony chwast, który może wykazywać szereg cennych właściwości. Przytulia czepna zastosowanie - jak używać rośliny?

Martwy ciąg to popularne ćwiczenie wielostawowe, które dla wielu sportowców stanowi nieodzowny element rutyny treningowej. Czym jest martwy ciąg i jakie są jego rodzaje?