Żeń-szeń prawdziwy i żeń-szeń syberyjski to dwie odmienne rośliny, które różnią się od siebie m.in. bogactwem składników aktywnych. Jednak obie zaliczane są do adaptogenów.
Błonnik jest składnikiem żywności pochodzenia roślinnego nietrawionym przez nasz układ pokarmowy. Właśnie z tej właściwości wynika jego prozdrowotność. Jakie produkty są bogate w błonnik?
Tauryna to aminokwas niebiałkowy, co oznacza, że w przeciwieństwie do większości aminokwasów, nie jest wykorzystywana do produkcji białek.Jak tauryna wpływa na organizm? Dlaczego aminokwas jest polecany sportowcom?
Olej kokosowy to produkt, który wzbudza kontrowersje. Ma korzystny wpływ na włosy i skórę przy stosowaniu zewnętrznym. Czy olej kokosowy powinien być używany jako składnik diety?
Kozieradka jest rośliną, której nasiona stanowią nie tylko ważną przyprawę w wielu kuchniach świata, ale przede wszystkim są cennym surowcem leczniczym. Jak stosować kozieradkę?
Witamina B complex jest zestawem substancji, które odpowiadają za dostarczanie energii każdej komórce ciała, powstawanie nowych związków budulcowych, metabolizm i działanie układu nerwowego.
Selen to pierwiastek, który występuje w przyrodzie w znikomych ilościach, jednak, jak wskazują badania naukowe, to związek niezwykle istotny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka.
Olejek konopny, znany także jako olej z nasion konopi siewnej wyróżnia się wyjątkowym składem kwasów tłuszczowych oraz świetnym stosunkiem kwasów omega-6 do omega-3. Jakie właściwości może wykazywać olej konopny?
Lukrecja jest popularnym ziołem w Europie. Jako surowiec prozdrowotny stosuje się jej korzeń. Lukrecja jest też bardzo słodka, co wykorzystuje m.in. przemysł spożywczy i farmaceutyczny.