Blog

Potas istotnie wpływa na procesy zachodzące w organizmie człowieka, dlatego zarówno jego niedobór, jak i nadmiar może niekorzystnie oddziaływać na funkcjonowanie ustroju.

Maca jest rośliną znaną Peruwiańczykom od tysięcy lat, bo rosnącą naturalnie w Andach. Jadalny jest korzeń macy, który wyglądem przypomina rzodkiewkę.  Jakie są jej właściwośći?

Astaksantyna to karotenoid, który wyróżnia się intensywną czerwono-różową barwą. Uznawana jest za jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy. Jakie właściwości może wykazywać astaksantyna?

Tryptofan to aminokwas niezbędnym, który trzeba dostarczać do organizmu wraz z dietą. Z tryptofanu powstają najważniejsze neuroprzekaźniki i neurohormony w mózgu. Jak tryptofan może oddziaływać na organizm człowieka?

Inozytol nazywany też witaminą B8 może pełnić ważne funkcje w organizmie człowieka. Największe korzyści z jego stosowania można osiągnąć w terapii PCOS i insulinooporności.

Arginina jest aminokwasem warunkowo niezbędnym. Oznacza to, że jest wytwarzana przez organizm, jednak w niektórych stanach fizjologicznych konieczne jest jej dostarczanie wraz z dietą.

Niedobór magnezu to powszechne zjawisko w społeczeństwie. Niski poziom pierwiastka może przyczynić się do zaburzenia pracy organizmu i niekorzystnie oddziaływać na samopoczucie.

Żeń-szeń prawdziwy i żeń-szeń syberyjski to dwie odmienne rośliny, które różnią się od siebie m.in. bogactwem składników aktywnych. Jednak obie zaliczane są do adaptogenów.

Błonnik jest składnikiem żywności pochodzenia roślinnego nietrawionym przez nasz układ pokarmowy. Właśnie z tej właściwości wynika jego prozdrowotność. Jakie produkty są bogate w błonnik?

Tauryna to aminokwas niebiałkowy, co oznacza, że w przeciwieństwie do większości aminokwasów, nie jest wykorzystywana do produkcji białek.Jak tauryna wpływa na organizm? Dlaczego aminokwas jest polecany sportowcom?