Blog

Kreatyna to suplement diety cieszący się dużą popularnością wśród osób aktywnych fizycznie. To związek, który może występować w różnych formach. Poznaj najpopularniejsze rodzaje kreatyny i ich zalety!

Cholina występuje w organizmie człowieka przede wszystkim w fosfolipidach. W czym znajdziemy witaminę B4? Jaką rolę w organizmie pełni cholina? Jakie są objawy i skutki jej niedoboru lub nadmiaru?

Glicyna to aminokwas endogenny - ludzki organizm jest go w stanie samodzielnie wyprodukować. W czym znajdziemy glicynę? Jaką funkcję pełni w organizmie? Jakie są objawy i skutki jej niedoboru?

Kwasy tłuszczowe omega-3 to niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, które mogą pełnić szereg istotnych funkcji w ustroju. Kwasy omega 3 - gdzie najwięcej?

Witaminy ADEK to składniki rozpuszczalne w tłuszczach, które mogą być niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka.Czym mogą charakteryzować się witaminy ADEK?

Witaminy B stanowią kompleks ośmiu cennych składników, które wyróżniając się wszechstronnym działaniem. Witamina B - na co pomaga? W czym jest witamina B?

Olej MCT to związek wyróżniający się specyficzną budową chemiczną. Olej MCT - co to jest? Jak średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe oddziałują na organizm człowieka?

Witamina D3 cieszy się ogromną popularnością, ponieważ wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego. Z kolei witamina K2 ułatwia utrzymanie zdrowych i mocnych kości. Poznaj rekomendowaną dawkę witamin D3 i K2!

Koncentrat, izolat czy hydrolizat - to pytanie, które zadaje sobie mnóstwo osób rozpoczynających poszukiwania odpowiedniej odżywki białkowej. Przed zakupem warto poznać różnice pomiędzy tymi rodzajami odżywek!

Prawidłowe nawodnienie organizmu odgrywa niezwykle istotną rolę, ponieważ pozwala uniknąć poważnych problemów zdrowotnych. Czy wiesz, ile wody należy wypić, aby osiągnąć optymalne nawodnienie organizmu?