Blog

Witamina C to składnik zaliczany do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie, który może wykazywać właściwości antyoksydacyjne.Czym mogą grozić niedobory składnika i czy kwas askorbinowy można przedawkować?

Erytrytol to naturalna substancja słodząca zaliczana do grupy alkoholi cukrowych, która z powodzeniem może być wykorzystywana jako zamiennik tradycyjnego cukru stołowego.

Niacyna (witamina B3) przede wszystkim kontroluje przebieg procesów metabolicznych, choć to jedna z wielu jej ról w organizmie. Jakie mamy na nią zapotrzebowanie i czym grozi jej niedobór? Sprawdź!

Niedobór witaminy D to zjawisko, które dotyczy nawet 90% Polaków, co może być związane z niedostateczną ekspozycją na słońce, a także ze stosowaniem diety ubogiej w źródła związku.

Berberyna to naturalna substancja pochodzenia roślinnego, która może wykazywać wiele prozdrowotnych właściwości.W jakich schorzeniach berberyna może okazać się pomocna?

Boostery testosteronu to suplementy diety, których zadaniem może być wsparcie syntezy testosteronu oraz zwiększenie poziomu hormonu we krwi. Najczęściej preparaty wykorzystywane są przez sportowców.

Kreatyna to suplement diety cieszący się dużą popularnością wśród osób aktywnych fizycznie. To związek, który może występować w różnych formach. Poznaj najpopularniejsze rodzaje kreatyny i ich zalety!

Cholina występuje w organizmie człowieka przede wszystkim w fosfolipidach. W czym znajdziemy witaminę B4? Jaką rolę w organizmie pełni cholina? Jakie są objawy i skutki jej niedoboru lub nadmiaru?

Glicyna to aminokwas endogenny - ludzki organizm jest go w stanie samodzielnie wyprodukować. W czym znajdziemy glicynę? Jaką funkcję pełni w organizmie? Jakie są objawy i skutki jej niedoboru?

Kwasy tłuszczowe omega-3 to niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, które mogą pełnić szereg istotnych funkcji w ustroju. Kwasy omega 3 - gdzie najwięcej?