Zdrowe odżywianie

Ostropest plamisty jest stosowany jako roślina o prozdrowotnych właściwościach od ponad 2000 lat. W jakich schorzeniach ostropest plamisty może okazać się pomocny?

Słodziki, to substancje, które cieszą się coraz większą popularnością, szczególnie wśród osób dbających o zdrowy styl życia. Jaki słodzik wybrać zamiast cukru? Erytrol czy ksylitol?

Popularna opinia głosi, że 5 posiłków dziennie to idealny sposób na zdrowie i szczupłą sylwetkę. Jakie są fakty i co na ten temat mówią badania? Czy rzeczywiście jest to najlepsza metoda?

Olej MCT to związek wyróżniający się specyficzną budową chemiczną. Jak średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe oddziałują na organizm człowieka?