Blog

Kurkuma jest przyprawą znaną w Azji od tysięcy lat. Stanowi niezbędny składnik indyjskiego curry i równie niezbędny surowiec indyjskiej Ajurwedy – tradycyjnej medycyny. Jakie jest działanie kurkumy?

Skrzyp polny znany jest przede wszystkim z działania wzmacniającego włosy. Właśnie ten surowiec znajduje się w większości suplementów na włosy, skórę i paznokcie. Jakie ma właściwości?

Cynk – składnik ponad 300 enzymów – bierze udział między innymi w powstawaniu DNA i białek, odpowiada za działanie układu odpornościowego, gojenie się ran, czy wzrost organizmu.

Zielona herbata – tradycyjny składnik medycyny chińskiej nazywany czasem „eliksirem młodości” – wyróżnia się licznymi i dobrze potwierdzonymi przez naukę właściwościami zdrowotnymi.

Kwas foliowy (witamina B9) jest powszechnie znany przede wszystkim jako witamina dla ciężarnych. Mało osób wie, że niedobory kwasu foliowego mogą dotyczyć prawie każdego.

Przyjmowanie suplementów melatoniny na sen jest powszechne wśród osób mających problemy z zasypianiem. Jak działa melatonina na sen? Czy melatonina jest skuteczna? Ile melatoniny stosować?