Blog

ZMA to naturalny suplement diety, który stanowi połączenie magnezu, cynku i witaminy B6. Jakie właściwości może wykazywać związek? Kto powinien rozważyć stosowanie ZMA?

Hormon wzrostu to związek, który pobudza wzrost chrząstek i tkanek, a także może sprzyjać rozbudowie masy mięśniowej i zwiększeniu siły mięśniowej.

Przedtreningówka to suplement diety, który może zmobilizować organizm do wysiłku. Czym wyróżniają się najmocniejsze przedtreningówki i jak działają?

Naturalne metody na wzmocnienie układu immunologicznego nie zawsze są wystarczające - dobrym rozwiązaniem może być włączenie do jadłospisu  suplementów diety na odporność.

Goitrogeny to związki wolotwórcze, które występują naturalnie w żywności, a ich nadmierna podaż może przyczyniać się do zaburzenia wchłaniania jodu przez tarczycę.

Sauna to metoda ogrzewania ciała, która aktualnie stanowi nietuzinkową formę relaksu. Jakie są zalety sauny? Jaki wpływ może mieć sauna na osiągnięcia sportowe?

Arnika górska to roślina z rodziny astrowatych, która porasta przede wszystkim okołogórskie tereny. Jakie właściwości może wykazywać arnika górska?

Miłek wiosenny to bylina, która w Polsce uznawana jest za roślinę objętą ścisłą ochroną gatunkową. Jakie właściwości wykazuje miłek wiosenny?

Superfoods to naturalne produkty spożywcze, które dostarczają do organizmu znaczne ilości cennych składników. Jakie są najpopularniejsze superfoods?

Łopian to roślina rozpowszechniona na całym świecie - w krajach azjatyckich wykorzystywany jako składnik sałatek, z kolei w Polsce uznawana za pospolity chwast.