Elektrolity

Elektrolity - składniki mineralne, które występują w ludzkim organizmie w postaci wodnych roztworów jonów. To związki, które powstają w wyniku dysocjacji kwasów, soli i zasad, i pełnią istotne funkcje w ustroju - utrzymują napięcie w błonach komórkowych, umożliwiają zachowanie równowagi wodno-elektrolitowej, a także przewodzenie impulsów nerwowych.

Dodatkowo elektrolity odpowiadają za prawidłowe napięcie mięśni i utrzymanie odpowiedniego pH płynów ustrojowych. Związki mogą wspierać również właściwe działanie układu pokarmowego czy wpływać na proces krzepnięcia krwi. Do elektrolitów zaliczyć można jony sodu, potasu, magnezu czy wapnia.