Pestki dyni
Alternatywne nazwy: Pumpkin seeds.
Pestki dyni - wyizolowane z miąższu dyni nasiona, które uznawane są za jedne z najzdrowszych na świecie. Mają owalny i płaski kształt, i wyróżniają się lekko orzechowym smakiem.
Choć należą do wysokoenergetycznych produktów, mają niski indeks i ładunek glikemiczny, a jednocześnie stanowią cenne źródło zdrowych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Tym samym mogą pozytywnie oddziaływać na pracę układu sercowo-naczyniowego, m.in. sprzyjając zmniejszeniu poziomu cholesterolu w surowicy krwi. Dodatkowo pestki dyni mogą wykazywać przeciwutleniające właściwości i redukować stres oksydacyjny oraz opóźniać procesy starzenia. Mogą też regulować perystaltykę jelit, a ponieważ są doskonałym źródłem cynku i witaminy E - pozytywnie wpływać na męską płodność i pracę gruczołu krokowego.
Znajdź to czego szukasz
Brak informacji
Sprawdź poprawność wpisanej nazwy lub wyszukaj inną