Leucyna

Alternatywne nazwy: L-leucyna, Leucine.

Leucine - to organiczny związek chemiczny z grupy aminokwasów białkowych o rozgałęzionym łańcuchu bocznym — BCAA (Branched-chain amino acids).

Ekstrakt z korzenia ashwagandhy i jego właściwości

L-leucyna jest związkiem egzogennym, który powinien być dostarczany do naszego organizmu z zewnątrz wraz z pożywieniem lub na drodze suplementacji. Aminokwas jest jednym z najważniejszych jeśli patrzymy pod kątem sportów gdzie wzrost masy mięśniowej odgrywa kluczową rolę.

Odpowiednie stężenie Leucyny w organizmie pozwala zmaksymalizować MPS, czyli proces syntezy białek mięśniowej (muscle protein synthesis). Leucyna może wspierać okresy redukcji masy ciała, poprawiać regenerację organizmu, ale również poprawiać wrażliwość insulinową.