Guawa

Guawa - owoc tropikalny z rodziny mirtowatych, pochodzący z Karaibów, Ameryki Środkowej oraz Ameryki Południowej. To wiecznie zielone drzewo niewielkich rozmiarów, które wyróżnia się kulistymi owocami. W tradycyjnej medycynie wykorzystuje się wszystkie części rośliny, zarówno owoce, jak i liście, korę czy korzenie.

Guawa stanowi doskonałe źródło witaminy C. Co więcej, zawiera witaminy z grupy B i witaminę E, a także składniki mineralne, takie jak np. miedź, potas czy mangan. Dodatkowo stanowi skarbnicę związków biologicznie aktywnych - polifenoli, kwasów fenolowych, karotenoidów, garbników, saponin i alkaloidów.

Guawa wykazuje właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Może także działać przeciwcukrzycowo i poprawiać parametry profilu lipidowego. Owoc rośliny może być pomocny również w łagodzeniu bólów menstruacyjnych, a także może działać przeciwbiegunkowo. Dzięki przeciwutleniającym właściwościom wspiera również dobrą kondycję skóry.