Mezocykl

Mezocykl - średni cykl czasowej struktury treningowej. Mezocykle wchodzą w skład planu treningowego, tworząc tym samym makrocykl. Do najważniejszych zadań mezocyklu można zaliczyć utrzymanie jak najwyższego poziomu rozwoju stopnia wytrenowania, a także zapobieganie wystąpieniu zjawiska przetrenowania.

Długość mezocyklu uwarunkowana jest szczegółowymi celami, jednak zwykle mezocykl trwa około miesiąca.

Istnieje wiele rodzajów mezocykli, m.in. mezocykle podstawowe, przedstartowe czy odbudowująco-podtrzymujące.