Teanina

Teanina - organiczny związek chemiczny, znajdujący się w szeregu aminokwasów niebiałkowych. Występuje w przyrodzie kumulując się głównie w liściach rośliny Camellia sinensis (L.), czyli potocznie mówiąc zielonej herbaty.

L-teanina zalecana jest osobom o zwiększonym zapotrzebowaniu na zapasy energetyczne w postaci wsparcia kognitywnego, z drugiej strony działając wyciszająco i uspokajająco. Teanina poprawia pamięć, usprawnia funkcje zapamiętywania oraz możliwości skupienia się, a także jest doskonałym antyoksydantem, czyli środkiem o działaniu przeciwutleniającym (”walka” z reaktywnymi formami tlenu - wolne rodniki).